Гречка «коричневая»

Цена: 65 ₽

Информация о товаре:

Пищевая ценность в 100 гр:
Белков — 0.00 гр
Жиров — 0.00 гр
Углеводов — 64.00 гр
Калорийность — 330.00 ккал
(1381 кДж)

Артикул: Гречка «коричневая» Категории: ,

Описание

Польза коричневой гречки

Коричневая крупа благотворно воздействует на состояние здоровья. Но содержание полезных веществ в ней снижено. Под влиянием обжаренной гречки:

  • улучшается состояние сердечно-сосудистой системы;
  • нормализуется обмен веществ;
  • укрепляется иммунитет.

Её можно включать в рацион людям, которые вынуждены придерживаться безглютеновой диеты.

Столь обширный химический состав отражается на свойствах гречки, рассмотрим, чем полезна гречневая каша для человеческого организма:

  1. Доказано, что гречка – единственный зерновой продукт, содержащий холин – витамин группы В, отвечающий за правильное функционирование центральной нервной системы и головного мозга.
  2. Гречка в изобилии содержит полиненасыщенные жиры, влияющие на обмен веществ в организме и понижающие уровень холестерина в крови.
  3. Крупа содержит немалое количество флавоноидов, веществ, не допускающих развитие раковых клеток. Ученые доказали что люди, в чьем ежедневном рационе присутствует гречневая каша, не рискуют заболеть раком.
  4. Польза гречки для организма доказана, диетологи рассматривают ее как панацею от ожирения. Люди, придерживающиеся гречневой диеты, сбрасывают до 5 килограммов за несколько недель, не причиняя вред собственному здоровью.
  5. Полезные свойства каши проявляются при язве желудка, гастрите, циррозе печени и гепатите.
  6. Содержащаяся в гречке клетчатка нормализует работу желудочно-кишечного тракта, а присутствующая в каше фолиевая кислота укрепляет сердечные мышцы и кровяные сосуды, приводит в норму давление.
  7. Полезна крупа и для гипертоников, больных атеросклерозом, иммунными заболеваниями и даже запорами.
  8. Гречневая каша – естественный антидепрессант, она способна снять признаки усталости и избавить от последствия стресса. Подобное благотворное влияние на нервную систему человека крупа оказывает благодаря высокой процентной доле содержащегося в ней магния, кроме того, устраняющего рисков развития варикозного расширения вен и появления отечности рук и ног.