Томаты вяленые в Сочи
275.00 ₽ – 550.00 ₽
Пищевая ценность в 100 гр:
Описание
Полезные свойства томата вяленого
Польза вяленых томатов заключается в том, что технологии их производства позволяют сохранить все положительные качества продуктов, не разрушая витамины и минеральные вещества, дарованные им от природы.
Вяленые томаты имеют среднюю калорийность, в связи с этим их можно употреблять в период диеты. Главное – знать меру. Вяленые томаты рекомендуется употреблять в пищу при авитаминозе, недостатке в организме микроэлементов, сниженном иммунитете.
Регулярное употребление вяленых помидоров укрепит память и улучшит работу мозга.
Грубая клетчатка, которая содержится в томатах, способствует улучшению моторики пищеварительного тракта, а это актуально при запорах.
Вяленые томаты прекрасно справляются с депрессиями, при помощи серотонина (гормона счастья) улучшая работу нервной системы. Регулярное употребление вяленых томатов, улучшает работу мозга и укрепляет память.
Этот продукт благотворно воздействует на глаза, являясь хорошим профилактическим средством проблем со зрением (calorizator). Кроме того, вяленые томаты снижают риск образования тромбов, нормализуют работу сердца, выводят из организма лишнюю жидкость, предупреждая отеки и работая мочегонным средством.
Витамины в вяленых томатах:
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 44 мкг | 900 мкг | 4.9% | 1.9% | 898 г |
| Бета Каротин | 0.524 мг | 5 мг | 10.5% | 4.1% | 5 г |
| Ликопин | 45902 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 1419 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.528 мг | 1.5 мг | 35.2% | 13.6% | 2 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.489 мг | 1.8 мг | 27.2% | 10.5% | 2 г |
| Витамин В4, холин | 104.6 мг | 500 мг | 20.9% | 8.1% | 500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.087 мг | 5 мг | 41.7% | 16.2% | 5 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.332 мг | 2 мг | 16.6% | 6.4% | 2 г |
| Витамин В9, фолаты | 68 мкг | 400 мкг | 17% | 6.6% | 400 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 39.2 мг | 90 мг | 43.6% | 16.9% | 90 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 10 г | |
| Витамин К, филлохинон | 43 мкг | 120 мкг | 35.8% | 13.9% | 120 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.05 мг | 20 мг | 45.3% | 17.6% | 20 г |
