Описание
Каша льняная с кунжутом:
Основная польза кунжутных семечек заключается в высоком содержании витамина E, обладающего омолаживающим действием всего организма. Цинк и фосфор, присутствующие в кунжуте, участвуют в строительстве костной ткани, что очень полезно при остеохондрозе. Клетчатка кунжутных семечек способствует регулярной функции кишечника.
Состав льняной каши с кунжутом– белки, витамин В1, В2, В3, В6, В9, Е, К, РР, жиры, углеводы, пищевые волокна, макроэлементы: магний, натрий, кальций, микроэлементы: железо, цинк, медь, марганец, селен. По сути, льняная каша – это элемент семян льна после того, как из него получили льняное масло.
Льняная каша содержит растворимую и нерастворимую клетчатку, полинасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, аминокислоты, необходимые человеку. Массовая доля жира в каше колеблется от 9 до 15%. Пищевые волокна (клетчатка) способствуют работе кишечника, уменьшают отложения при атеросклерозе. Льняная каша уменьшает зависимость больных диабетом от инъекций инсулина.
При каких заболеваниях чаще всего нужна льняная каша?
Вот некоторый перечень: заболевания сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, органов мочеполовой системы, заболевания органов дыхания, при онкологии … Регулярное употребление каши из семян льна способствует быстрейшему улучшению кожных заболеваний, продлевает молодость кожи и волос.
