Финики «Арабские»

Описание

Финики, их химический состав:

Финики Арабские содержат 23 аминокислоты, большая часть которых отсутствует в иных фруктах. Именно поэтому финики настолько ценятся в деле укрепления здоровья человека.

В состав фиников входят такие вещества:

Триптофан: необходим для гармоничной мозговой деятельности, к тому же он помогает предотвращать старение клеток организма.

Глютаминовая кислота: обладает способностью нормализации кислотности желудочно-кишечного тракта.

Селен: участвует в подавлении активности онкологических клеток, а также укрепляет иммунитет и сердечную мышцу.

В состав фиников входят витамины, оказывающие благотворное воздействие на работу человеческого организма:

• витамин А (89 мкг), благотворно влияет на органы зрения;

• витамин В1 (0,09 мг), помогает обмену углеводов и жиров в организме человека, высвобождает энергию, необходимую для физической активности;

• витамин В2 (0,1 мг), помогает в транспортировке кислорода к клеткам организма, участвует в заживлении ран;

• витамин В5 (0,78 мг), помогает усвоению сахаров, которые содержит в своём составе финик, за счёт чего человек получает энергию, выносливость и физическую силу;

Витамины группы В содержатся в финиках;

• ниацин (2,2 мг), способствует восстановления спокойствия возбуждённой нервной системы;

• витамин В6 (0,19мг), помогает правильной работе мышц, а также их эффективному расслаблению;

• витамин В9 (13 мкг), способствует обновлению клеток крови и качественному улучшению её состава;

• витамин Е (0,1 мг), защищает клетки организма от старения;

• витамин К (2,7 мкг), укрепляет костную ткань, а также ткани сердца и лёгких.

Состав микроэлементов

Финики отличаются не только многообразием витаминов. Микроэлементы, содержащиеся в них, тоже очень ценные для организма человека:

• калий (652мг): оказывает поддерживающее влияние на сердце и сосуды;

• кальций (64мг): необходим для укрепления костей;

• магний (35мг): нормализует давление;

• натрий (3мг): поддерживает водно-солевой баланс в организме;

• фосфор (40мг): укрепляет ткань зубов, помогает в восстановлении сил.